УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК (winner_88) wrote,
УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК
winner_88

Categories:

Чем полезны абрикосы и кому их употреблять нельзя



Прекрасным перекусом летом является абрикос. Полезные свойства  этого фрукта заключаются в том, что он обогащает организм витаминами и минералами, а также надолго утоляет чувство голода. А еще вы наверняка не знали, что из абрикосовых косточек делается тушь.



QIP Shot - Image: 2016-06-30 13:07:55

Абрикос: полезные свойства

Абрикос – это ценный источник клетчатки, которая известна своими свойствами очищать организм от шлаков и токсинов;

Низкая калорийность данного продукта (всего 41 килокалория на 100 граммов продукта) позволяет употреблять абрикосы в процессе соблюдения различных диет;

При воспалении почек специалисты рекомендуют употреблять в пищу абрикосы, так как они выводят эффективно выводят из организма шлаки;

Также в абрикосе высокое содержание бета-каротина, который во всем мире признан веществом номер один против онкологических заболеваний и сердечных недугов;

Абрикос полезен при желудочных заболеваниях и нарушениях обменных процессов в организме;

Чтобы восполнить суточную норму каротина в организме достаточно съесть 6 плодов абрикоса;

В абрикосе содержится инсулин – что делает этот фрукт полезным для диабетиков;

Магний и фосфор, содержащиеся в фрукте, повышают работоспособность мозга, а также активизируют мыслительные процессы;

Полезные свойства абрикоса также в том, что магний имеет свойство понижать давление, что делает этот фрукт полезным для тех, кто страдает гипертонией;

Регулярное употребление абрикоса помогает предупредить заболевания щитовидной железы;

Пектин в абрикос имеет свойство понижать уровень вредного холестерина в крови;

Благодаря своему богатому составу абрикос показан беременным.

Кому не следует злоупотреблять абрикосом


Свежие зеленоватые абрикосы могут навредить при гастрите. Также не следует употреблять абрикосы на голодный желудок.


Переедание этих вкусных фруктов может привести к расстройству желудка.


Ни в коем случае нельзя есть косточки абрикоса, их переедание вызывает отравление, иногда со смертельным исходом.

источник
Оригинал взят у biboroda в Чем полезны абрикосы и кому их употреблять нельзя



Subscribe
promo winner_88 march 18, 2018 23:00 283
Buy for 10 tokens
Заходите ко мне на огонек. У меня сегодня праздник! Пройден рубеж первых 65 лет. Я зажигаю Костер Дружбы ( помните как в пионерском лагере в детстве). Хотелось чтобы Вам было около него тепло и светло, чтобы, сидя у потрескивающих веток, мы пели с Вами под гитару любимые песни и любоваться…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 1 comment