УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК (winner_88) wrote,
УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК
winner_88

Category:

Диетические кексы с яблоком и отрубями на йогурте

Когда хочется чего-то вкусного и полезного, на помощь приходят диетические десерты. Попробуйте приготовить эти диетические кексы с яблоком, отрубями и изюмом!


ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные хлопья 200г
Отруби 2ст.л.
Банан 1шт
Зеленое яблоко 1шт
Несладкий йогурт (5%) 140мл
Кокосовая стружка 50г
Изюм 30г

Как приготовить диетический кексы: пошаговый рецепт
Шаг 1. Яблоко натираем на крупной терке

Шаг 2. Смешиваем овсяные хлопья, отруби, изюм и кокосовую стружку

Шаг 3. Банан перебиваем вместе с йогуртом в блендере в пюре

Шаг 4. Добавляем бананово-йогуртовую смесь к сухой смеси. Добавляем яблоки и перемешиваем

Шаг 5. Раскладываем смесь по формам для кексов. Выпекаем в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов
источник

Subscribe
promo veldyaksov 10:16, Четверг 29
Buy for 20 tokens
Дополнение к предыдущей статье «Почему мы не платим себе» Если вы собственник компании и выполняете «не свою» работу, вы теряете деньги. Например, вы выполняете функции курьера, который стоит условные 150 рублей в час. Вы думаете: — «Да ничего страшного, отвезу, мне не сложно»; — «Это…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments