УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК (winner_88) wrote,
УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК
winner_88

Categories:

Найден простой способ снизить вредное влияние алкоголя на организм

Оригинал взят у lider99 в Найден простой способ снизить вредное влияние алкоголя на организм
Снизить риск развития некоторых онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний на фоне употребления спиртного можно простым и общедоступным методом: занятиями спортом и другой физической активностью.

Медики из Великобритании пришли к выводу, что регулярные занятия спортом могут компенсировать негативный эффект от спиртного. Достаточно посвящать спорту не менее 150 минут в неделю.
Исследование опиралось на данные, полученные в ходе диспансеризации населения Англии и Шотландии в период с 1994 по 2006 год. Материалы включали анкеты о частоте потребления различных алкогольных напитков и физической активности людей старше 40 лет.
Медики отметили зависимость между употреблением алкоголя и риском смерти от различных причин, в том числе от рака. Компенсировать риск развития проблем со здоровьем на фоне потребления спиртного можно с помощью физических упражнений, увидели специалисты. Нетрудно догадаться, что риск смерти от упомянутых заболеваний был максимален для тех, кто много пьет и не занимается спортом.
Ученые считают, что обычный человек средних лет должен посвящать не менее 150 минут в неделю умеренным физическим нагрузкам. Если уровень физической активности ниже, этот фактор может способствовать развитию хронических заболеваний на фоне употребления спиртного.



Subscribe
promo winner_88 march 18, 2018 23:00 283
Buy for 10 tokens
Заходите ко мне на огонек. У меня сегодня праздник! Пройден рубеж первых 65 лет. Я зажигаю Костер Дружбы ( помните как в пионерском лагере в детстве). Хотелось чтобы Вам было около него тепло и светло, чтобы, сидя у потрескивающих веток, мы пели с Вами под гитару любимые песни и любоваться…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments