April 18th, 2016

Еда, которая поможет мужчинам и женщинам стать долгожителями

39_result

По словам сотрудников из клинического центра, представителям слабого и сильного пола необходимо кушать много углеводов для поддержания общего состояния здоровья.

Как заявили специалисты, данные компоненты помогут мужчинам и женщинам стать долгожителями. Научные работники утверждают, что в рационе питания японцев чаще всего встречаются лапша и рис. Традиционная японская еда состоит из малого количества жиров, что благоприятно отражается на самочувствии парней и девушек.

Collapse )

promo winner_88 march 18, 2018 23:00 284
Buy for 10 tokens
Заходите ко мне на огонек. У меня сегодня праздник! Пройден рубеж первых 65 лет. Я зажигаю Костер Дружбы ( помните как в пионерском лагере в детстве). Хотелось чтобы Вам было около него тепло и светло, чтобы, сидя у потрескивающих веток, мы пели с Вами под гитару любимые песни и любоваться…

Последний воздушный таран в истории СССР (1981 г.)

Оригинал взят у drumsmen в Последний воздушный таран в истории СССР (1981 г.)
0000Первый в мире воздушный таран применил Пётр Нестеров 8 сентября 1914 года против австрийского самолёта-разведчика. Во время Великой Отечественной войны первый таран произошёл в день её начала - Иван Иванович Иванов протаранил немецкий "Хейнкель", и сам при этом погиб. Последний таран в истории СССР произошёл 18 июля 1981 года.

8 июля 1981 года государственную границу СССР на территории Армении нарушил транспортный самолёт Канадэр CL-44 аргентинской авиакомпании со швейцарским экипажем, перевозивший партию оружия в Иран. На перехват с аэродрома Сандар (Грузия) были подняты две пары истребителей Су-15ТМ из 166 иап. Не обнаружив цели и израсходовав всё горючее, они вернулись на аэродром. Тогда на цель был наведён лётчик того же полка гвардии капитан Куляпин В.А. Ему была поставлена задача посадить нарушитель на нашей территории. Обнаружив самолёт-нарушитель на высоте 11000 м, он сблизился с ним и пошёл параллельным курсом. Куляпин стал подавать нарушителю знаки следовать за собой. Тот не реагировал и продолжал лететь в направлении границы. Тогда с КП поступила команда нарушителя сбить. Су-15ТМ (б/н 37) Куляпина был вооружён ракетами дальнего радиуса действия Р-98М. Для их пуска дистанция была недостаточной, а сделать новый заход для атаки уже не хватало времени - нарушитель приближался к границе. Тогда Куляпин решил таранить. Он сблизился с самолётом-нарушителем и со второй попытки нанёс удар фюзеляжем по правому стабилизатору транспортника. После этого Куляпин катапультировался, а CL-44 вошёл в штопор и упал в 2 км от границы. Экипаж погиб. Представлялся к званию Героя Советского Союза. Награждён орденом Красного Знамени.

А вот более подробный рассказ про этот же таран из сборника очерков Л. Жуковой "Выбираю таран" (М.: Молодая гвардия, 1985 ). Обратите внимание, что принадлежность самолёта-нарушителя в этом рассказе не раскрывается - вероятно, по политическим мотивам.

Collapse )

Диеты, которые действительно работают



Если ты вдруг решил избавиться от части самого себя – не торопись записываться в спортзал, покупать кеды для утренних пробежек и переходить на диету из грудей ни в чем не повинных птичек. Сухая статистика гласит, что лишь 15% из тебя, дорогой читатель, с первого же раза добьется успеха в деле издевательств над собой – а остальные 85% махнут на все рукой и останутся жить со своим лишним жиром долго и счастливо. Ниже представлены действительно работающие способы похудеть – при этом они не потребуют от тебя никакой силы вроде как воли. Все случится само собой. Выбери себе подходящий метод – и действуй.

Collapse )

Простые средства против бессонницы от переутомления

Оригинал взят у drumsmen в Простые средства против бессонницы от переутомления
Как жаль, что в сутках только 24 часа правда? Мы успеваем многое, а хотелось бы еще больше. В наших деловых буднях, полных новостей и постоянной динамики, множество важных дел, но… часто мы забываем о простых вещах. А между тем, они одни из самых важных.

Речь идет о сне, о режиме и о вечной нехватке времени для сна, благодаря тому, что в мире столько интересного, а мы не можем охватить все это в тех рамках, которое у нас есть в сутках. Но природа очень правильно отмерила, по возможностям для нашего организма и время для отдыха.

В 60-х, 70-х годах рекомендовалось спать 8 часов в сутки, но с приходом компьютеров в начале 80-х годов, с доступностью интернета в середине 90-х годов, и с эволюцией мобильных телефонов в середине и конце 90-х годов, люди все меньше времени отводят на сон.

Cet3tn6kVow
Поскольку наш мир изменился, мы стали весьма искусны в пренебрежении даже самыми основными функциями человека. В том числе время на отдых, на сон, количество которого сейчас снижено до 6-7 часов в сутки по нормам.

Collapse )