February 26th, 2016

promo winner_88 march 18, 2018 23:00 284
Buy for 10 tokens
Заходите ко мне на огонек. У меня сегодня праздник! Пройден рубеж первых 65 лет. Я зажигаю Костер Дружбы ( помните как в пионерском лагере в детстве). Хотелось чтобы Вам было около него тепло и светло, чтобы, сидя у потрескивающих веток, мы пели с Вами под гитару любимые песни и любоваться…

На следствии по делу «декабристов»



На следствии по делу «декабристов» — Александр Христофорович Бенкендорф на первый допрос собрал всех обвиняемых и сказал им следующее:
«Вы утверждаете, что поднялись за свободу для крепостных и Конституцию? Похвально. Прошу тех из вас, кто дал эту самую свободу крепостным — да не выгнал их на улицу, чтобы те помирали, как бездомные собаки, с голоду под забором, а отпустил с землёй, подъёмными и посильной помощью — поднять руку. Если таковые имеются, дело в их отношении будет прекращено, так как они действительно поступают согласно собственной совести. Я жду. Нет никого?

Collapse )

Как легко определить размер порций еды

Вы правильно питаетесь, но так и не можете похудеть? Возможно, все дело не том, что вы едите, а в количестве потребляемой еды.

Большинство людей не знают, как должен выглядеть допустимый размер порции. Исследования показали, что мы плохо определяем, сколько еды должно быть у нас на тарелке, и люди часто переоценивают размер порции и недооценивают содержание калорий.

Так как же определить, сколько стоит есть, без того, чтобы бесконечно считать калории или взвешивать все на весах?

Вот, простой способ определить адекватный размер порций основных продуктов и то, как он выглядит по отношению к размеру вашей руки.

Размер порции мяса

Мясо: ладонь руки

portia-1.jpg

Порция мяса должна быть размером с ладонь руки (не включая пальцы).

Стейк на фотографии весит примерно 100 грамм и имеет толщину колоды карт. Порцию белка такого размера можно принимать с каждым приемом пищи, и нужно распределять прием белка в течение дня, так как мы лучше перерабатываем его небольшими порциями . Однако не стоит потреблять больше 500 грамм красного мяса в неделю, а лучше выбирать другие источники белка, такие как рыба и бобовые.

Порция рыбы

Collapse )

«Белые вороны» в Африке

Стремясь свести на нет годы расового неравенства, правительство Африканского национального конгресса (АНК) ввело законы, которые содействуют занятости для негров и направлены, чтобы дать им большую долю в экономике. Рабочие с белым цветом кожи переживают глубокий производственный кризис, им все трудней найти работу в Южной Африке. Эти изменения, наряду с глобальным финансовым кризисом, вынудило много белых южноафриканцев жить в трущобах.

«Белые вороны» в Африке

Collapse )

Как в царской России судили крестьян за изнасилования детей

В конце XIX века подавляющая часть дел об изнасилованиях женщин и детей в крестьянской среде оканчивалась примирением сторон на сельском сходе: насильник обычно платил какую-то сумму или отрабатывал в семье жертвы. В начале ХХ века дела о насилии в деревне перешли в уголовные суды, и крестьяне – особенно за растление детей – стали получать уже реальные сроки.

С началом реформ Александра II власти стали тщательнее фиксировать половые преступления в крестьянской среде (ранее нередко «расследование» и «суд» в отношении крепостных проводил помещик). Число таких преступлений, зарегистрированных полицией, составляло в среднем в год: в 1874-1883 годах – 1,8 тыс.; в 1884-1893 – 3,1 тыс.; в 1894-1905 – 9,7 тыс. Данные моральной статистики указывают на то, что за три десятилетия количество половых преступлений в стране выросло более чем в пять раз.

Collapse )

  • maxxbay

Герои «Остаться в живых» тогда и сейчас

0


      «Остаться в живых» — популярный американский телесериал в жанре робинзонады. В центре сюжета — история пассажиров рейса 815, летевших из Сиднея, Австралия в Лос-Анджелес, США, потерпевших катастрофу и оказавшихся на полном загадок тропическом острове. Сейчас кто-то из актеров популярного проекта стал незаметным, другие наоборот снимаются в голливудских блокбастерах. Посмотрим, как же сложилась карьера у актеров знаменитого сериала на сей день.

Мэттью Фокс (Джек Шепард)

Collapse )


10 философских фраз из произведений Николая Гоголя, актуальных и в наши дни



164 года назад 24 февраля Николай Васильевич Гоголь сжёг второй том своих «Мёртвых душ». Под мольбы слуги не губить рукопись Гоголь положил тетради в камин и поджёг их свечой, а Семёну сказал: «Не твоё дело! Молись!». Сегодня мы вспоминаем цитаты из произведений Гоголя, которые актуальны и по прошествии более 100 лет.
Collapse )

Собака караулила мешок со своими мертвыми щенками

Эта душераздирающая сцена развернулась перед жителем Великобритании – он увидел спаниеля, который лежал на обочине дороги со «слезами на глазах» рядом с мешком, в котором лежали мертвые щенки.

Собака караулила мешок со своими мертвыми щенками

Collapse )

Какие бывают интеллекты и способы их развития

     Есть десять типов интеллекта


746_0_022f69bafcbafbdad0810636580929ae


Некоторые думают, что к старости они превратятся в выживших из ума сумасшедших, которые с трудом могут вспомнить свое имя, и повлиять на это, увы, невозможно. Но это неправда. К счастью, наш интеллект – это очень пластичный материал, который может расти и развиваться на протяжение всей жизни. Но для этого ему нужны тренировки…

Collapse )

Как удалить продукты mail.ru полностью и облегченно вздохнуть)))

Как убрать программу mail.ru

Шаг 1. Удалите все сервисы mail.ru, кроме Guard@Mail.ru. Для этого зайдите в меню «Пуск», выберите «Панель управления», далее «Программы» и «Удаление программ». Щёлкните левой кнопкой мыши на программе – на панели вверху появится кнопка «Удалить/Изменить», нажмите на неё.

Collapse )

Как сервисы mail.ru проникают на компьютер без вашего ведома

Какой мусор ставит на ваш компьютер mail.ru и в лучшем случае тормозит его работу .

Как заставить мозг работать на полную катушку

    В этой статье мы расскажем вам как использовать весь потенциал головного мозга, не затрачивая при этом много времени, сил и средств

309

Итак, вот 121 совет, как раскрыть возможности мозга — можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня:


  1. Решайте загадки и головоломки.

Collapse )