February 7th, 2016

Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс...» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.



Существует японская методика кайдзен, в которую заложен так называемый принцип 1 минуты.

Collapse )
promo winner_88 march 18, 2018 23:00 284
Buy for 10 tokens
Заходите ко мне на огонек. У меня сегодня праздник! Пройден рубеж первых 65 лет. Я зажигаю Костер Дружбы ( помните как в пионерском лагере в детстве). Хотелось чтобы Вам было около него тепло и светло, чтобы, сидя у потрескивающих веток, мы пели с Вами под гитару любимые песни и любоваться…

98 - самых интересных фактов, о человеческом теле!!

Мозг.
Мозг - это наиболее сложный и наименее изученный, человеческий орган. Мы многого, о нём не знаем, но тем не менее, вот несколько фактов, о нём.

1. нервные импульсы двигаются, - со скоростью 270 км/ч.
2. для работы, мозгу требуется столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.
3. клетка человеческого мозга, может хранить в пять раз больше информации, чем любая энциклопедия.
4. мозг, -  использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.
5. ночью мозг гораздо активнее, чем днем.
6. ученые говорят, что чем выше уровень, нашего  IQ, то тем чаще, люди видят сны.
7. нейроны продолжают расти, в течение всей жизни, -  человека.
8. информация проходит, по разным нейронам с разной скоростью.
9. сам мозг, -  не чувствует боли.
10. на 80%, -  мозг состоит из воды.

Волосы и ногти.
По сути, это не живые органы, однако вспомните, как женщины трясутся над своими ногтями и волосами, сколько денег они тратят на уход за ними! При случае, можете рассказать своей даме, пару таких фактов, наверняка она оценит.
Collapse )

Метод «Ключ»: 5 минут, которые изменят вашу жизнь

Оригинал взят у drumsmen в Метод «Ключ»: 5 минут, которые изменят вашу жизнь




Хасай Магомедович Алиевученый, проживающий в Дагестане, врач. Занимался исследованием и привел доказательства, что умышленное искусственное моделирование самодействующих движений помогает расслабиться, стимулирует процесс выздоровления и гармонизирует психику, а так же снимает стресс.[Spoiler (click to open)]

В нашей статье мы подробно рассмотрим суть метода «Ключ», который был открыт ученым.
phoca_thumb_l_103Суть метода «Ключ» — найти автоматизм в любом удобном и привычном для вас занятии или найти такое движение, которое подходит именно вам и сделать его с минимальным усилием, а в идеале вообще без психического усилия, на чистом автоматизме. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.

В это трудно поверить, но это так. Эти упражнения по 1 минуте каждое реально работают. Не надо верить. Сделайте их — и вы почувствуете эффект. Сразу. Сравните ощущения в себе «до» и «после». Почувствуйте разницу.

Осознайте, как это просто управлять собой. Эти упражнения действительно способны изменить вашу жизнь. Работая на уровне рефлексов, они автоматически будут очищать ваш мозг от ненужного мусора в голове в виде негативных эмоций, стресса, страхов, психологических блоков. Регулярно выполняя эти упражнения, вы становитесь свободным человеком.Человеком -творцом.

Если бы все люди на Земле знали бы про эти упражнения, мир стал бы другим. Из него бы ушли ненависть, агрессия, злоба, зависть, обиды. Давайте сделаем наш мир лучше.

http://www.youtube.com/watch?v=ANu50doOzeI

Источник


Атомные часы


Родиной первых в мире карманных часов со встроенным атомным стандартом времени станет не Швейцария и даже не Япония. Идея их создания зародилась в самом сердце Великобритании у лондонской марки Hoptroff


Атомные или как их ещё называют «квантовые часы» — это устройство, которое измеряет время, используя для этого собственные колебания, связанные с процессами, происходящими на уровне атомов или молекул. Ричард Хоптроф (Richard Hoptroff) решил, что современным джентльменам, которые проявляют интерес к сверхтехнологичным устройствам, пора бы сменить свои карманные механические часы на нечто более экстравагантное и неординарное, а также отвечающее современным урбанистическим тенденциям.


Так, публике были продемонстрированы элегантные по своему внешнему виду карманные атомные часы Hoptroff No. 10, которые могут удивить современное искушённое обилием гаджетов поколение не только своим ретро-стилем и фантастической точностью хода, но и сроком эксплуатации. По заявлению разработчиков, имея при себе эти часы, вы сможете оставаться самым пунктуальным человеком на протяжении не менее 5 млрд лет.


Что еще можно узнать о них интересного …


Collapse )

Страсти британского двора: Эдуард VII и его женщины

>Виктория и Альберт отчаялись: старший сын, наследник и будущий король был совершенно неуправляем. Преподаватели не могли с ним сладить: принц отказывался учить то, что было ему не интересно, мог встать в углу классной комнаты, кричать и топать ногами, а то и запустить в профессора камнем. Берти, как ласково звали его в семье (имя Альберт, данное ему при крещении, он сменит на Эдуард уже после коронации), особенно ненавидел точные науки. Но и с гуманитарными не слишком дружил: весь период древней истории был для него одним большим размытым пятном. А вот 19-й век, война с Наполеоном, события относительно недавние, интересовали его куда больше. Принц уступал в учебе своему младшему брату и даже сестре, правда, старшей. Его график был очень насыщенным: занятия начинались рано утром и продолжались до 18−19 часов.

Страсти британского двора: Эдуард VII и его женщины


Юный принц Берти


Принц Альберт готовил сына не только умственно, но и духовно — король Великобритании просто обязан быть моральным примером для подданных. Однако маленький Берти, как будто назло, делал все наоборот. Альберт с горечью отмечал, что никогда еще не встречал таких ленивых мальчиков, и самым прискорбным для него был факт, что это — его собственный сын.

Достигнув 17 лет, Берти отправился продолжить обучение в Оксфорде. Ему страстно хотелось обзавестись настоящими друзьями среди сверстников, чего ранее не допускали родители. Принц наконец получил небольшой глоток свободы и с радостью открыл для себя дивный новый мир: азартные игры, скачки и крепкие сигары.
Collapse )
Оригинал взят у p_i_f в Страсти британского двора: Эдуард VII и его женщины

Очки подождут! Эффективная гимнастика для глаз от Норбекова

Оригинал взят у drumsmen в Очки подождут! Эффективная гимнастика для глаз от Норбекова


Ты носишь очки или тебе вот-вот придется их носить? Не спеши привыкать ко «второй паре» глаз. Мы хотим поделиться с тобой
эффективными упражнениями, которые не только вернут силу глазным мышцам, но и помогут вернуть зрение!

Помни, что делая эти упражнения, ты должен выпрямить спину и расправить плечи. Это обеспечит упражнениям максимальную эффективность. И, да, еще очень важно вооружиться при этом улыбкой и отличным настроением!

Итак, приступаем к упражнениям по Норбекову.

Collapse )

8 волшебных рецептов от кашля.

Оригинал взят у drumsmen в 8 волшебных рецептов от кашля.


1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим прикложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!
Collapse )

Взбодрись! 13 способов победить сонливость

Оригинал взят у drumsmen в Взбодрись! 13 способов победить сонливость
К сожалению, часто оказываешься в достаточно неудобном положении, когда нужно оставаться энергичным и бодрым, но невыносимо хочется спать. Про такую ситуацию говорят: «Хоть спички в глаза вставляй». Предлагаю тебе отложить в сторону коробок со спичками,  а вместо этого познакомиться с нашей подборкой из 13 советов по преодолению сонливости.

1. Пейте больше воды. Зачастую обезвоживание является одной из главных причин сонливости. Умывание холодной водой поможет снять усталость глаз после долгих часов, проведённых за компьютером.14769

2. Выйдите на улицу на солнечный свет. Чем больше ваше тело подвергается воздействию солнца, тем более активными и сосредоточенными вы становитесь. Солнце зарядит вас энергией, ведь оно способствует выработке в организме витамина D.

Collapse )


А вы знаете 20 удивительных фактов об алмазах?

Оригинал взят у drumsmen в А вы знаете 20 удивительных фактов об алмазах?
Есть в этом мире вещи, о которых мечтают миллионы людей. Не последнее место в этом перечне занимают бриллианты. Эти великолепные камешки на протяжении веков были символом благосостояния и способом выражения особых чувств. В нашем обзоре малоизвестные факты об этих удивительных камешках.
1. Самый большой алмаз

Алмазная звезда  Люси.

Алмазная звезда Люси.

Самый большой алмаз был найден в созвездии Центавра на расстоянии 50 световых лет от Земли. Названа алмазная звезда была «Люси» (отсылка на песню Битлз «Люси в небесах с алмазами». Размер «камушка» — 10 миллиардов триллионов триллионов карат.

Collapse )


Эффект бабочки: что будет, если человек уничтожит комаров




Крошечные москиты – самые опасные животные на Земле. Они разносят болезни, которые ежегодно убивают миллион человек. Вирус Зика, который переносится комарами, связывают с рождением в Южной Америке аномально большого числа младенцев, страдающих микроцефалией. Но стоит ли уничтожать всех комаров?
Науке известно около 3500 видов комаров, однако большинство из них вообще не беспокоит человека - они питаются нектаром.
И только женские особи 6% от всего многообразия комариных видов пьют человеческую кровь, которая помогает им откладывать личинки. И лишь половина из них переносит паразитов. Но влияние этих 100 видов на человеческую жизнь поистине разрушительно.
"Половина человечества подвергается риску заболеваний, переносимых комарами, - говорит Фрэнсис Хоукс из Института природных ресурсов Гринвичского университета, - комары несут человечеству неисчислимые страдания".



Collapse )