УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК (winner_88) wrote,
УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК
winner_88

Categories:

Мифы о суточном потреблении воды





По их словам суточная норма равная двум литрам воды в день не соответствует научным подтверждениям.

Специалисты Гетеборгской медицинской академии Сальгрен уверяют, что норма потребления воды для каждого человека индивидуальна и единого стандарта попросту не существует. Все зависит от того, как человеческий организм меняет потребности в зависимости от различных факторов.


Медики подчеркивают, что потребление воды вечером должно быть значительно меньше, нежели дневное.

Если человек ведет активный образ жизни, то жидкость в организме будет расходоваться быстрее. Люди, которые подолгу находятся в помещении, будут пить гораздо меньше воды. Если человек занимается спортом, то потребление жидкости увеличивается.

Единой нормы для всех людей не существует, но все же есть те общепринятые минимумы, которые рекомендуется соблюдать. К примеру, кофеманам необходимо увеличить количество выпиваемой воды.

Кроме того, ученые отметили, что жидкость сильного влияния на обмен веществ не оказывает.

Оригинал взят у irina0921 в Мифы о суточном потреблении воды
Subscribe
promo kibalchish 20:50, Понедельник Leave a comment
Buy for 20 tokens
Федулова Елена Викторовна, адвокат по уголовным делам Адвокат по уголовным делам Место рождения: Москва Образование: МГЮА имени О.Е. Кутафина. БИОГРАФИЯ: Окончила Московскую государственную юридическую академию МГЮА имени О.Е. Кутафина. Бывший следователь по особо важным…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments