УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК (winner_88) wrote,
УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК
winner_88

Взбодрись! 13 способов победить сонливость

Оригинал взят у drumsmen в Взбодрись! 13 способов победить сонливость
К сожалению, часто оказываешься в достаточно неудобном положении, когда нужно оставаться энергичным и бодрым, но невыносимо хочется спать. Про такую ситуацию говорят: «Хоть спички в глаза вставляй». Предлагаю тебе отложить в сторону коробок со спичками,  а вместо этого познакомиться с нашей подборкой из 13 советов по преодолению сонливости.

1. Пейте больше воды. Зачастую обезвоживание является одной из главных причин сонливости. Умывание холодной водой поможет снять усталость глаз после долгих часов, проведённых за компьютером.14769

2. Выйдите на улицу на солнечный свет. Чем больше ваше тело подвергается воздействию солнца, тем более активными и сосредоточенными вы становитесь. Солнце зарядит вас энергией, ведь оно способствует выработке в организме витамина D.

Read more...Collapse )


Subscribe
promo winner_88 Березень 18, 2018 23:00 284
Buy for 10 tokens
Заходите ко мне на огонек. У меня сегодня праздник! Пройден рубеж первых 65 лет. Я зажигаю Костер Дружбы ( помните как в пионерском лагере в детстве). Хотелось чтобы Вам было около него тепло и светло, чтобы, сидя у потрескивающих веток, мы пели с Вами под гитару любимые песни и любоваться…
  • Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments