УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК (winner_88) wrote,
УСПЕХ , КОГДА ЗНАЕШЬ КАК
winner_88

Category:

Главная опасность употребления дынь и арбузов.


 


Употреблять эти лакомства нужно согласно строгим правилам.

В сети рассказали, какая скрытая опасность в том, чтобы есть арбузы и дыни после 7 часов вечера.

Так, если брать в целом, то и арбуз, и дыня довольно полезны, так как эти летние фрукты обладают большим количеством полезных веществ, но при этом, их употребление поздно вечером не рекомендуется по той причине, что они содержат достаточно большое количество сахара.


Так, между любителями арбузов и дынь издавна точится противостояние, касательно того, что же все-таки полезнее. По словам диетолога Вадима Крылова, сказать, что один продукт реальнее полезнее другого невозможно со стопроцентной точностью, так как они просто разные.

Так и в арбузах и в дынях есть пектин, который способствует оздоровлению микрофлоры кишечника из-за того, что он является природным пребиотиком. Также в арбузе есть такие полезные элементы, как кальций, натрий, фосфор, бета-каротин, фолиевую кислоту и конечно же витамины B1, B2 и C. Дыня в свою очередь содержит в себе много железа и витамина С.


При этом в этих фруктах содержится разное количество сахара. Так, что в арбузе, что в дыне достаточно большое количество сахара, а это означает, что человек может просто не успеть израсходовать всю полученную энергию и она отложится у него в виде жиров, а это уже приведет к накоплению лишнего веса.

Правда стоит отметит, что если у вас нет противопоказаний, то и арбуз и дыню можно есть практически в любом количестве без вреда для организма.

Так, запрещается есть арбуз тем, у кого проявляется хроническая либо же временная почечная недостаточность. При этом дыню нельзя тем, кто страдает от диабета, а также при воспалительных и инфекционных процессах в ЖКТ. Не стоит сильно налегать на эту ягоду и будущим мамам, а также тем, кто кормит ребенка грудью.
Subscribe
promo winner_88 march 18, 2018 23:00 283
Buy for 10 tokens
Заходите ко мне на огонек. У меня сегодня праздник! Пройден рубеж первых 65 лет. Я зажигаю Костер Дружбы ( помните как в пионерском лагере в детстве). Хотелось чтобы Вам было около него тепло и светло, чтобы, сидя у потрескивающих веток, мы пели с Вами под гитару любимые песни и любоваться…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments